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2014年6月11日 (水)

おならが臭い方へ朗報♪(笑)

こんにちは、セルフケアコーチ 司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございますドキドキ


先日、パートナーが娘に

【パパーおなら臭い!あっち行って!】

と言われておりました(笑)

私に何を言われても、
のれんに腕押しの彼ですが、

娘の一言は、かなり効くようで
凹んでおりました。


そこで、
納豆をご提案(笑)

とりあえず、
食べたい、食べたくないにかかわらず、
毎日食べてみたら?と

10日経過したくらいに、
本人は、実感したらしく、
いたく感動しておりました。



納豆よりもおススメは、スーパー納豆(*^_^*)


スーパー納豆とは、
ミス・ユニバースジャパン公式栄養コンサルティングの
エリカ・アンギャル氏が言う、
消費期限が切れて2週間たったもの(笑)です☆

そして、食べる時は、
冷蔵庫から出して1時間くらい経過させてから
しっかり混ぜてから
頂いてくださいね。

臭いが嫌いな方は、
ネギをたくさん入れてみてください。

大豆に含まれる必須アミノ酸のことを考えると
かつお節は、入れた方が良いですね。

ネギ、カツオブシ、あとは 海苔がお勧め
ついでに、私は、ゴマもかけます♪


腸内環境を整える、簡単おススメ食材でした♪




 


最後までお読み頂きありがとうございます。



心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝 


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