ボディートーク初体験

今朝、朝日新聞についていた記事にびっくり(゜o゜)
中国だけでなく、日本も、人工雨、降らせていたんですね～(ーー;)
取り扱い注意の劇物に指定されている『ヨウ化銀』を使って・・・
そんなの、振り撒いちゃって、良いんですか～(゜o゜)
天気はお天とう様の氣、それを人間が変えてしまうなんて・・・

以前から、地震発生装置の話しもちょくちょく聞きますが、それは、表には出ていない話し。でも、この人工雨の話しは、普通の今朝の新聞ですから～。

恐ろしや～知ーらんべっ！　　じゃ、すまないでしょーーー　(ーー;)

こんにちは。司このみです。

昨日は、ボディートークのセッションとセミナーを受けてきました。

またかよっ^^;　全く～ちょろちょろ、ちょろちょろと～

って、想っているでしょ～(^^)

いいんです。エンジェルナンバー５番ですから♪(^_-)-☆

エンジェルナンバーが分からない方は、誕生数秘学入門講座へお越しくださいね！(^^)

周りの人の受け止め方が変わりますよ～♪

んっと、話を戻しまして・・・

身体は、過去のこと全て覚えてしまっているそうです。

悲しかったこと。辛かったこと。寂しかったこと。。。

そして、今の気持ちも。。。

そんな、押し込められた想いが、全て背中に現れているらしいです。^^;

そして、そんな想いが、溜まってしまっている身体は、堅い。

関節が柔らかいのと、身体が柔らかいのとは違うんですよね・・・

とかく勘違いされやすいところですが。

そうなんです。

関節がいくら柔らかくても、身体がカチコチに緊張していたら、それは、身体が柔らかいとは言わないんですよね。

柔軟性があるのと、身体が柔らかいのとは、全く違います。

日頃レッスンをしていて想うこと・・・

関節が柔らかいだけじゃ、キケン。

身体そのものが柔らかくないと、関節を痛めます。

じゃあ、身体そのものを柔らかくするには、どうしたら良いのだろう・・・って。

なんとなく、今日のセッション＆セミナーで、そして、最近読んだ数冊の本から、ちょっと分かった気がします。

そのうち、4週目メニューで、身体ほぐしでもしようかな～♪

セルフほぐしでも良いけど、ペアでした方が良いかな～

きっと、とっても気持ち良いですよ～(#^.^#)　うふふ♪

by　konomi

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目に映すもの、意識にあげるもの

昨日、窓を前回して、レッスンをしていたら、ツバメが２羽、入ったり、出て行ったり・・・

はじめ、大きな虫が飛んで入ってきたかと、ギョッっとしましたが、ツバメでした。

まるで、巣を作る場所を、探しているかのように、教室の中を、クルクル探索しては、窓から出て行く姿は、なんとも・・・

可愛いとか、キレイというよりも、あまりにも間近だったので、ちょっと怖いような感じでした。

すっごく、直線的な、鳥ですね！ツバメって。

こんにちは。司このみです。

目に映っているもの・・・

何がありますか？

今、意識しているもの・・・

何がありますか？

今日は、そんなことを、ふと感じました。

何を目に映しているのか。

何を意識にあげているのか。

それで、人は大きく変わります。

感情のコントロールは、簡単ではありませんが、感情に振り回されるのは、多分、その辺りが大きく影響しているのでしょうね。

何を目に映しているのか。

何を意識にあげているのか。

ソレを変えれば、いつまでも、同じ感情に、とどまることなど、ありえない。

そして、自分がどんな人になりたいのか・・・

『良く見せるより、良くなれ』という言葉があります。

あなたは、

何を目に映しますか？

何を意識にあげますか？

ふと、そんな声が、このみにやってきました。

内なる自分から、お説教されたみたいな・・・　

あぁそうだった、そうだった。

ああ　なりたくないって思う人は、目に映さないこと。意識にあげないこと。

反対に、

ああ　なりたいなって思う人や、事、ステキだなって思う事は、意識にあげておくこと。

そのほうが、幸せに毎日が送れること、間違いなし♪　ですよね　(^.^)

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メタボに朗報？

パートナーがあじさいを買ってきてくれました。
そう言えば・・・この時期は、毎年、買ってきてくれているような・・・(^.^)

こんにちは。司このみです。

５月２７日　読売新聞の記事です。

メタボ治療に朗報　新たんぱく質発見
エネルギー消費調節

筋肉でのエネルギー消費量を調節するたんぱく質を、東京大の永井良三教授らのグループが突き止めた。肥満やメタボリックシンドロームの治療薬開発に役立つと期待される。科学誌ネイチャー・メディシン（電子版）に発表した。

　研究グループは、ＫＬＦ５と呼ばれるたんぱく質が通常の半分しかないマウスを作製。高脂肪食を与えたところ、基礎代謝量が上がっており、通常のマウスと比べて食べる量は２倍でも、体重増加は少なく、脂肪肝にもなりにくくなった。

　詳しい機構を調べたところ、ＫＬＦ５は通常、ＳＵＭＯというたんぱく質とくっついて脂肪を燃やす遺伝子の働きを抑えていた。また、ＰＰＡＲγという別のたんぱく質につくと、逆に脂肪を燃やす遺伝子の働きを促すことが分かった。

　ＰＰＡＲγを活性化させる物質は、高脂血症や肥満の治療薬として米国で臨床試験に入っている。永井教授は「効率の良い、副作用が少ない薬の開発につながる」と話している。

こんなことまで～(゜o゜)(゜o゜)(゜o゜)

確かに、痩せる薬を作ることができたら、スバラシイことかもしれません。

でも・・・

太るには、太る理由があり、

それを、対症療法的に、回避させてしまって良いものか・・・

ま、西洋医学の域では、全て対症療法になってしまうので、それも当然かもしれませんが。。。

その西洋医学に頼る私たちがいるから、ソレが進化・発達していくのも当然ですね。

先日、ある整形外科の話しを聞きました。

ご主人が腰痛で、整形外科を受診されたらしく、その腰痛の原因はわからないからと言って、ある薬が処方されたとのこと

その薬は・・・プレドニン

ステロイド薬です。副腎皮質ホルモン剤。

ある特定の疾患の方にとっては、命綱みたいな画期的な薬ですが、基本的にはあまり取らない方が良い？くすりです。

このみは、長男のアトピーで、とんでもない経験をしましたから。余計にそう思うのかもしれませんが^^;

腰痛で・・・ステロイドですか！？

賢い奥様で、とりあえず、ご主人に内服はストップさせられたらしいです。

なんでもかんでも、お医者様まかせでは・・・恐ろしい世の中ですよ^^;

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またまた新地へ～(^.^)

 

こんにちは。司このみです。

ちょっと面白い本と出逢いました。

炎症は痛みが原因、痛みの原因が炎症なのではない
虫歯などの痛みは、その場で取れる
肩こりはうっ血でも炎症でもない
肩こりの原因は歪みではない
坐骨神経痛は病気ではない
腰痛、ギックリ腰は完治する
腱鞘炎は完治する
股関節症、大腿骨骨頭壊死は完治する
リュウマチは完治する
頭痛、肩こりは完治する
椎間板ヘルニアは完治する
捻挫は完治する
脊椎側彎症は完治する
　　　・
　　　・
　　　・

などと書いてあり、西洋医学を学んだ端くれとしては、びっくり仰天なことが、たくさん書かれていました。

この人に会ってみたい・・・

ということで、昨日、その本の著者のお弟子さん？のところへ行ってきました。

『こんにちは～』

と、扉を開ける。

『はい』

と、ドスの聞いた声・・・^^;

『あの～予約しました○○です～』

『あぁ、入って』

なんとブッキラボウで、ニコリともせず、(ーー;)

がっちりした体格に、丸い頭。髪は、短くカット？され、あるところとないところと・・・

商売っ気のない、空間。

ずーっと黙ったまま、目もほとんど閉じたままの施術。

なんだか・・・ちょと、怖っっっ^^;て感じで。

その場の雰囲気に、どうも馴染めなくて、このみの口がコロコロ回りだし・・・

なーんだ、この怖そうな先生、ちゃんと笑うんじゃん♪　ホッ^^;

ちょっと興味があるので、しばらく通ってみることにしました～(^_-)-☆

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クリアニング

昔々、友人のお兄さんに、
「オマエ、ひまわりみたいなヤツだなぁ～つつーっと伸びてパカっって開いてる！おもしれ～♪」
って言われた^^;　なんだか、褒められているのか、なんなのか・・・(ーー;)

こんにちは、司このみです。

先日、久しぶりに会った方に、

「このみさんって、願望、全部かなっていますよねぇ。それって、その願望をずっと念じているの？」

って聞かれました。

「へ～(゜o゜)　願望全部かなってるなんて、考えたこと無かったケド・・・」

でも、よく思い返してみると・・・結果的にはそうだったりするかも・・・^^;
ただ、単純にやってしまっているだけなのだと想うケド

「別に、なーんにも考えていないし、念じてもいないですよ。だって、ずっと同じこと考えていられないもん^^;」

「じゃあ、どうして？」

「う～ん。。。わかんないけど～。ふっと思ったら、あとは、上にお任せの方が良いかもしれませんよ。だってねぇ～人って、日常ネガティブなことを考えていることの方が断然多いですから～」

そうなんですよね。

念じていれば、報われる　とか、　引き寄せの法則　とかで、ポジティブなことを想うことによって、それを引き寄せるって言われますが、

一日中、自分が何を想ったかってこと、一度書き出してみるとね、きっとわかりますよ。

自分が何を引き寄せているのか・・・

あぁこうなりたいな～　　　でも　きっと無理だろうな～そんなこと、ありっこないだろうな～

って想ったとしたら、　「きっと無理」　が現実となって現れます。

その、「きっと無理」と、どうして想ってしまうのか・・・

内側、潜在意識に、不要な思い込みがあるからなんですよね。事実でない思い込み。

じゃあ、想わないようにするためには・・・

内側の不要な思い込みを流してしまうこと。まずは、それに気付くことが大切でしょうか。

クリアニングってやつですね。

ということで、たくさんのクリアニングメゾットがありますね。

引き寄せの法則も、もちろん良いですが、その前に、多分、クリアニングの方がもっと大切。

そして、日常のいろいろから、チリ・ホコリを溜めないように、クリアでい続けることは、クリアニングをし続けることを意味するんじゃないでしょうか・・・

常に、クリアで居られたなら、きっと、引き寄せられるものは、クリアなモノのはず・・・

自分に合った続けられるクリアニングメゾット、見つけれると良いですね(^_-)-☆

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内観ワークショップ

こんにちは。司このみです。

昨日は、ある内観のワークショップに参加させていただきました。
なぜか、行く途中から、アタマがボーっとして、眠くて眠くて・・・

そして、ワーク中は、もっと眠くて眠くて、いつも大きく見開いている目が、多分半分になっていたのではないかと・・・

寝てても大丈夫ですよ～とは言われるものの、どんな誘導をされているのは、聞きたかったのに、すっかり、寝てばかりいました。

うえ～ん(>_<)(>_<)(>_<)

でも、一つ、改めて思ったこと・・・いろんな難しいこと考えなくても、やっぱり、ヨガのいろんな行法をしていれば良いのかも・・・って。

とっておきの方法、って教えていただいたこと一つ一つ。
ヨガのいろいろな行法に重なることがほとんどだったので、あぁこんな目的であの行法をしても良いんだな～って。

あれやこれや、新たことを、求めなくても、知らない効果効能が、ヨガのいろいろな行法にはあるんだな～って。

身体の感覚を研ぎ澄ますのには、ヨガのアサナは、とっても良いんだろうなぁと、改めて確認できました。

意識を身体にもっていくことが、できればーですが^^;

それから、
自分でできる、セルフインナーチャイルドワーク、
自分でできる、セルフ前世療法、
自分でできる、セルフDNAスイッチ変換

っていうワークも教えていただいたので、それは、ゆっくり、こっそり、ひとりで、再度やってみよ～♪って思います。

どなたか、一緒にしてみます～？(#^.^#)

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母親と甲状腺！？

こんにちは。司このみです。　

たまたま、開いた、おんころ心平先生のメルマガの内容に思わず反応してしまいました^^;

おでこのにきびは、母親との距離感と、とっても関係が深いんだとか。

それは、甲状腺の働きがおでこに出やすいからだそうで。
甲状腺って、7歳までの子供にとっては、母親との関係性がとっても大きな影響を及ぼすそうで・・・

甲状腺ってね。喉のところにある内分泌系の臓器なんですが、言いたいこと我慢していたりすると、機能障害がでやすい、とか、言われる第５チャクラと関係が深いところなんです。

そして、甲状腺の機能が低下すると、太りやすくなったり、身長が伸びにくかったりするんですよね。

そして・・・

このみの今の悩み・・・？

長男の肥満　←　私が見ている限りでは、どんどん太るような食生活じゃない。
長女の身長　←　別に低いわけではなけどが、私は小学生でもう160センチあったし、骨格的には私と似ているので、せっかくバスケットをやっているんだし、今の時期にもう少し伸びてくれたらなぁって思ってる。

んで、そのメルマガに書いてあった、それに効果のある、エクササイズ♪

毎日、お母さんに「ありがとう」って３回言うことなんですって～(^_-)-☆

心で思っていなくったって、クソババ～って思っていたって、良いらしい(^^)

よっしゃ～長男、長女に早速、言わせてみよっと♪　
・・・ちょっと違うかしら・・・(^^ゞ

そんな、潜在意識と身体の繋がりの専門家、「おのころ心平」先生の名古屋講座が５月の１４日にあります！

このみも、もちろん参加させていただきますので、ご一緒にいかがですか～♪

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心のメンテナンスは・・・

こんにちは。司このみです。

先日会った友人の『ココロ』のこと、思っていたら、ふとメッセージが降ってきました。

『心のメンテナンスは、身体のメンテナンスから』って。

お～～～なるほどね～って感じ(#^.^#)

確かに・・・

縮こまったココロを、ゆったりほぐして開放させるには、
胸が縮こまった状態では、無理なんですよね。

猫背になって、よっしゃ～♪って言う気持ちにはないですよね。

手足だって、伸ばしたりしなきゃ、エネルギーは停滞してしまいます。（ワンちゃんなんて、寝起きは必ず、下向きの犬のポーズと上向きの犬のポーズしますよっ）

お部屋の換気が必要なのと同じで、身体だって、換気が必要。

そして、身体にあるエネルギーセンター『チャクラ』だってね、日々状態が違うわけであって、やっぱり、メンテナンスが必要よね。

と言うわけで

今、『チャクラ メンテナンス メソッド』　考案試作中。
今月、４週目メニューで、試行予定♪　

→　教室の生徒さま、実験台ではないですが^^;いつもご協力ありがとうございます(#^.^#)

楽しみだな～(^^)

ちょっとだけ、裏話ね^^;
『メソッド』の意味がちゃーんとしりたかったこのみ。

でも、なぜか、『メゾット』だと勘違いしてて、そのまま調べても、出てくるはずも無く・・・

おっかしいな～～～(ーー;)

こういう時には、とっておきの友人♪
オーストラリに留学中の友人にメール

「ねぇ　『メゾット』　って、日本語でどういう意味？」
「『メゾット』？　『リゾット』？　このみちゃん、『メゾット』　じゃなくて、　『メソッド』　でしょ？』

あちゃーーーーー^^;　相変わらずのこのみです(^^)v

持つべき物は　友～♪(^_-)-☆

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by　konomi

砂糖の毒！？

こんにちは。司このみです。
　

ご訪問ありがとうございます(#^.^#)
　
　
今日ココにお越しくださった方へのメッセージを、
誕生日占い（誕生数秘学）のサイクルと、チャネリングカードで
出た数字をリーディングして、お伝えします。

2008年2月15日　誕生数秘学的メッセージ・・・

年のサイクル『１：発展・スタート』
　　
月のサイクル『３：創造』
　　
日のサイクル　『９：完結』
　　
チャネリングカード　『３：笑い』

.。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o○　.。o○ .。o○
　

　　
一つの節目が来たとき

それを受け入れれば、新たなスタートが待っている。
　
でも、見えない先に、
　
不安材料を並べてみても、好スタートは切れない。
　
　
一つのものの『完結』を迎える時・・・
　
あなたにとって、一番必要なのは
　
『笑い』かもしれません。
　
何に、どこに、フォーカスして前に進んでいくのかは
　
あなたの自由なのです。
　
　
では・・・　
　
あなたは、何を感じ、毎日を過ごしたいですか？(^_-)-☆　　
　　
　
　
.。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o○　.。o○ .。o○

先日、海外のお土産でブランデーを頂きました。

ブランデー大好き♪

寒いから、夜の晩酌～ちょっとだけ、始めちゃおっかな～(#^.^#)

なんて思っていましたが、朝、目覚めて、思い出しちゃいました。　

アルコールってね、いくら、少量とは言え、飲んだ次の日って、身体の感じが違うの。。。

それが毎日だと、わかんなくなっちゃうんですけどね。

だから、酒豪だったこのみは、やめたんですよね。。。お酒。

んんーーーでも、今回の場合、せっかくなので、時々、いただいちゃおっと♪(^_-)-☆ウヒ♪

実は、砂糖も同じことなんですよね。

砂糖の害って話しは、よく聞きますから、知ってはいます。

だから、缶ジュースとかは、飲みません。

が・・・それだけじゃないですよね。

パンだって、ケーキだって、、、ジュース飲まなくったって、このみはスイーツ大好きだから、多分、すっごく砂糖摂っているんでしょうね。。。(ーー;)

それも、毎日・・・

だから、その害に気付いていない。

断食したりすると、身体がとっても軽く、楽になるのは、

単に、食べ物を食べていないから、ではなく、

そういった、『毒』を入れていないから、が大きいんでしょうね。

断食すると、パソコンに長く向かっていても、まったく首凝り・肩こりしなくなりますからね。

でも、断食しなくても、その快適さは、砂糖やアルコールを断ってみれば、体感できるんでしょうね。きっと。

そんなことを、ふと思っていたら、舞い込んできました。

一通のメルマガ。　

砂糖をやめると、膝から下がむくまない！！！？？？

砂糖の害を身体から出すためには、中３日開ける必要があり、ソレをしてみると、足がなんと、こんな足見たこともない！ってくらい、むくみが取れるって(゜o゜)(゜o゜)(゜o゜)

それって、ホントなの～～～！！！！！？？？？？

ってことで、ちょっと実験してみます。

と言っても、砂糖を断つなんて・・・できるんかしらん(ーー;)

そうそう、骨格矯正した後の、砂糖を一週間断つと、矯正した骨格が元に戻りにくくなるんですよね。。。

やっぱり、砂糖は、身体の大敵？

でも、心の友なのよね～～～(ーー;)

by　konomi

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花粉、飛んでます？

こんにちは、司このみです。

2008年2月12日　誕生数秘学的メッセージ・・・

今日ココにお越しくださった方へのメッセージを、
誕生日占い（誕生数秘学）のサイクルと、チャネリングカードで
出た数字をリーディングして、お伝えします。
　
　
年のサイクル『１：発展・スタート』
　　
月のサイクル『３：創造』
　　
日のサイクル　『６：愛情』
　　
チャネリングカード　『２７：慈悲』

.。o○  .。o○  .。o○  .。o○  .。o○  .。o○  .。o○  .。o○　.。o○  .。o○
　

　　
　　
　　
自分の中に起こってくる感情を評価すればする程
　
苦しくなってしまうのではないでしょうか。
　
ネガティブが悪いわけでも、ポジティブが良いわけでもありません。
　
全ては、相反する二つのもので成り立っているのですから・・・
　
　
ただ、今は
　
その感情をじっと感じてあげてみませんか？

誤魔化さず、ただ、じっと感じるだけ・・・
　
　
見回してみてください。
　
そんな優しい慈悲の心で、
　
あなたを包み、見守ってくれている人が
　　
周りに沢山いてくれることに、きっと気付くはず。。。
　
　
　
.。o○  .。o○  .。o○  .。o○  .。o○  .。o○  .。o○  .。o○　.。o○  .。o○
　
　
　

今年は、花粉の量が多いらしいですね。

去年も確か、そうでしたが、教室で、この花粉の時期には

花粉対策にはお薦めの呼吸法をしています。

呼吸法の仕方については、次のメルマガで発送しますのでご登録よろしくお願いします！(^_-)-☆

ただ・・・

レッスン中のあの雰囲気の中で、この呼吸法をすると・・・

初めは、笑い・・・

もう笑い・・・

皆さんが、向かい合って座っている私の顔を見て、笑い・・・

フン　フン　フン　フン　と、私の華　いや、　鼻の鳴る音で笑い・・・

う～～～呼吸法による効果というよりも、

『笑い行法』による効果があると言った感じになってしまいます。

あぁ、『笑い行法』ってね。沖ヨガの行法の一つです。

ただ、馬鹿笑いするんです。おかしくなくても、ただただ笑うんです。

おなか抱えて。　←　ちょっと、いや随分、はずかしい・・・(^^ゞ

最近、ヨガとは関係ない方もセミナーとかでやっていらっしゃったりしますね。

『笑い』は、人の免疫力を高めます。

糖尿病患者さんに落語を毎日聞いてもらうと、インシュリン必要量が減るという実験データもあるみたいですよ。(゜o゜)

それだけじゃないですね。

見える身体的にも、見えない身体的にも、とっても良いです。

沢山笑って、毎日を過ごしたいですね！(^_-)-☆

by　konomi　

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私なんかがって思ってしまう方へ

こんにちは。司このみです。

パソコン教室をしていた時、よく耳にした言葉に

「私なんかが、インストやって良いのでしょうか？」

があります。

なりたてのインストさんが、言われるのですが、

その気持ち、とっても良くわかります。

でも、それって、何もパソコンのインストだけに言えることではなく、

他の「誰かに何かを伝える」お仕事につくときは、もしかしたら誰もが思うことなのかもしれません。

経験がないって、自信ないですもんね。

このみも、もちろん、パソコンのインストを始めたときは、同じことを、パソコンの師匠に言ったものです。

そして師匠曰く

「パソコンに詳しい人がパソコン教室をやったら、必ず流行るわけではないんだよ。スキルは、最低限あればよくて、必要なのは、それじゃない。スキルも問題で悩む必要なんてない。」

って、言われていました。

にも関わらず、その頃の私は、

でも・・・・・(ーー;)と思い、まぁ１日の大半をパソコンの前で過ごすという日々を送っていたのわけですが(^^ゞ

でもね。元ナースですって言うこのみですが、ナース時代よりも、ぱそこん教室時代の方が倍近く長くなってしまった経験から、今言える事・・・

やっぱりスキルじゃないんです。

もちろん、来てくださる生徒さんの需要にはお答えするスキルは必要。

でも、それだけで充分。いいえそれよりも、別のものの方が必要だったりするわけなんですよね。

パソコンのインストさんとのミーティングで、よくこのみが言っていた言葉

「私たちはホステスさんと同じです」って。

そして、ホステスさんって、夜の心理カウンセラーさんなんですよね。

スキルや、経験の少なさに、自信がもてなくて、一歩を踏み出せない人がたくさんいらっしゃいます。

でもね、アタマで考えていても、机で勉強していても、経験・体験って積めるものではなく、やってみるしかないんですよね。

とにかくやってみる、そうしたら、それに対する何らかのフィードバクが必ずあります。そこで考えれば良いんです。

今の自分が、コレをするためには、あと何が必要なのか。

それにね、人には役割がありますから、

スキルを求める方は、スキルのある方にお任せすれば良いのです。

先日「先生はインドへへ行ったりしないんですか？」と質問されて、

何の為に？？？

って思ったのと、

あるヨガのインストの方が、「私なんて・・・」って言われた言葉に反応して

ふと思い出してしまいました。

by　konomi

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固定観念

こんにちは。司このみです。

寒い～(ーー;)　ホントに、寒いですね！

でも、コチラでは、また雪は拝ませていただいていません。

最近、やけに、

『もう、いいじゃない・・・』

って、メッセージが降りてきます。

周りの出来事、周りの反応の一喜一憂して、

それも、ある種の固定観念に、タダ、反応しているだけのことなんですよね。。。

喜んだり、苦しんだり、悲しんだり・・・

全て、目の前の事を自分なりにジャッジして、評価しているからなんであって、

でも、そのジャッジって結局は、

今まで生きてきた中でとか

周りの流行の考え方なんかに、

刷り込みを受けているだけだったり・・・。

ココは、有難くも『日本』だから、

そして、これから先も、今の『日本』で生活していくのならば、

そんな、自分の、知らない間に作られた固定観念に、

縛られて生きているんだってこと、

気付く必要もないのかもしれないけれど、

なんだか、最近、周りに対して、疑問だらけの　このみ　です。

と言っても、

『それが、何？』

とは、思っていますが～(^^ゞ

『いいんじゃないですか～(#^.^#)　どうでも～♪』

が、やっぱり基本で良いと思います。

by　konomi

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ホントはわかっている・・・？

こんにちは。司このみです。

昔、昔・・・暇でたまらなかった頃・・・

編んだベスト。誰に上げるわけでもなく、タンスの中にありました。

見かけによらず、このみは編み物好き♪

引き寄せの法則、目の前にいる人は鏡ですって、言われます。

いろんなご相談を受けていると、ソレを実感することばかりです。

目の前にいる人の問題は、自分も持っている、または、持っていたこと・・・。

いつも、このみともう一人のこのみが、会話をすることが口から出てきます。

そう、もう一人のこのみが、このみに言っていることを、このみが目の前の人に話し始めます。

まるで、自分に再度、言い聞かせているように・・・。

自分の中に、専属カウンセラーがいるようですね。(^^ゞ

でも、多分皆さんそうなんじゃないでしょうか。

ホントは分かってる・・・

でも、認めたくなかったり、怖かったり、何かから逃げたかったり・・・

でも、ホントは分かっているんですよね・・・

無理するこなんてない。

ゆっくり、進んでいけば良いんじゃないでしょうか。

分かってるんだから・・・ね(^_-)-☆

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痛み

こんにちわ。司このみです。

風穴への入り口までの道・・・青木ヶ原樹林です。

昨日の続きではないですが、

痛みも、ずっと続くと、麻痺してしまう。

動かない身体も、

ずっと続くと、麻痺してしまいます。

昔から、こうだったのかも知れない・・・と。

忘れてしまえるほど、充実しているのか、

単に、見つめることが嫌で、逃げているだけなのか。

どうしたらよいか分からない自分と、いくら向き合っても、一向に解決には向かない。

根本原因に目を向けず、枝葉末節のことばかりに、目を向けているからだと、一般論的には言われるのだろうけれど、

現実問題として、動けないということは、動けないのだから、先のことなど、考えられるハズもなく。

私の人生って、こんなことの繰り返しだと、昔を思い出す。

動きすぎて、動くことを取り上げられる。

忘れたころに、また、同じようなことが起こる。

『スピーディーに動くこと』がテーマのエンジェルナンバー５番は、

時として、そのテーマをあえて取り上げられ、それの有難さをひしひしと感じさせられるのかもしれない。

ちょっとナイーブになっているところに、山に海にと、真っ黒に日焼けしたエンジェルナンバー７番さんが、用事でやって来た。

日焼けした肌の男性は、セクシーである。

私なんて、つばの広い帽子、首にはタオル、長袖、軍手の完全防備で、富士山に登ってにも関わらず、、、、

先日のレッスンで

『先生～海外の海でも行ったの～真っ黒～！！！』

あぁ、単なる　『地黒』　でございます(^^ゞ

あぁ、お散歩焼け　でございます(^^ゞ

黒い黒いって言われるの、嫌じゃないけど、私ってどうして、黒いんだろ・・・(^.^)

来年あらは、

『えぇ　ちょっとハワイまで～』

なんて、答えてみようかしらん(^_-)-☆

きゃはは♪

ｂｙ　konomi

なんとなく、感じることって

こんにちわ。司このみです。

上の写真は、教室の入り口の写真です。

飾ってあるのは、エンジェルナンバー３３番の友人が書いてくださったモノ。

yoga暦ウン十年の彼は、深く深くyogaを知り、そして、yogaに関連するいろいろなコトまで、ホントによくご存知。

お仕事にはしていらっしゃいませんが、ホントにyogaが好きなんだな～って思います。

ところで・・・フルキ○スト・・・新聞に大きく載っていましたね。

実は、うちの教室の隣にもあって、以前から、なんとなくなー(ーー;)って思っていた会社。

その、なんとなくなーっていう感覚って、konomi自身は結構、私の受け止め方次第だから～なんて、さっさと、流してしまうけれど、

やっぱり、自分の感性、もっと信じても良いのかも～♪と思っちゃいました。

その点については、フルキ○ストも、konomiの役に立ってくれたわけですね！(#^.^#)

そうそう、konomiが感じる、『いい感じ』『嫌な感じ』・・・

結構、重要かも～って(^_-)-☆

by　konomi

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まさしくもっ！！！

こんにちわ。司このみです。

実は、右手の薬指の先をスライサーでキャベツと一緒にスライスしてしまい、キーボードを叩く時、右の薬指が使えません。

すると、他の指たちがさっさと、自分のキーポジション意外のところも担当してくれれば良いのですが、なかなか思うように動いてくれません。

一本打ちも、なかなか、アタマがイライラしてきますしね～(^^ゞ

なんだか、笑えます。

やっぱり、指もちゃーんと役割・担当があるんだなぁって思います。

昨日の、解剖・生理学の講座は、素晴らしかった♪

まさしくも、『スピリチュアル解剖・生理学』って感じがしました。

まさか、ユングの集合無意識の話しまで・・・

トランスパーソナル心理学の話しまで、出てくるとは・・・

びっくりしたと共に、感動でした。

でも、konomiがこのように受け取ることができたのは、

私が看護師だったから

私が、心理学を学んでいたから

私が、地に足の着いたスピリチュアルな世界をはづき師匠に教えてもらっていたから

私が、お友達のカイロプラクターさんの講座を企画していたから

今までの経験・知識が全て、総動員され、拝聴できた気がしてとても、うれしかったです。

内容につきましては、konomiのことばで、少しづつ、書かせていただこうと思っています(#^.^#)

さぁ、今日は、娘はお弁当を持って遠征、６時に出かけます。

このみも、もう一日、解剖生理学の講座受講です。

では、また～♪

by　konomi

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今の状態は・・・？

こんにちわ。司このみです。

先週末2日間の話しのつづきです(^^ゞ

コップの水の入れ替えのお話を聞かせていただきました。

キレイな水を一滴一滴、入れていけば、いつかは、コップの水は全てキレイな水になると・・・

そうなんですよね！

今回は、これをココロに例えてお話をされていましたが、

konomiは、これを身体の状態を説明するために、口から入れるものとして、例えて以前お話をさせていただいていた時期がありました。

口から、少しずつ、少しずつ、悪い物を入れていくと、

身体は、少しずつ、少しずつ、見えないところで、不調に傾いていく。

反対に、

口から、少しずつ、少しずつ、良い物を入れて、悪いものを入れなけば、

今が不調でも、いつかは、良い状態の身体に変わる。

一気にデトックスをする断食のような、荒療法を危険を伴ってするよりも、毎日の積み重ねが大切なのかもしれませんね。

さあ、今日明日は、ちょっと、身体のお勉強へ行ってきます。

なんだか、ずっと、あっちこっちと、動き回っている気がしますが・・・(^^ゞ

ｂｙ　konomi

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アタマのお仕事

こんにちわ。司このみです。

先週末２日間、濃～い面々と、濃～い体験をさせていただき、

濃～い方の講演も聞かせていただき・・・

何がなんだか、わけわからん・・・という感じで帰ってきましたが。。。

日常の生活に戻り、少しずつ、アタマが整理を始めています。

ただ、疑問がどんどん浮かび上がり、納得できないことも多々。。。

アタマのお仕事の一つに、『学習する』というシゴトがありますが、

この『学習する』というシゴトは、『同じ失敗をくりかえさない為に、それを記憶する』ことなんです。

感情でいうと、『根に持つ』という感情に属します。

コレがあるから、机上の勉強よりも体験が必要・・・なんて言葉が出てくると思うのですが。。。

その『学習する』ということは、単なる『過去への執着』と捉えることもできるんですよね。

同じ経験は２度と出来ない・・・ですよね。

同じ環境、同じ相手、同じ自分、で、同じ出来事が起こるはずがない・・・

とすると・・・同じ結果は起きない・・・

とすると・・・

ソコで『学習する』ことの意味・必要性は・・・？？？

ソコで『学習したコト』が、かえってマイナスの作用を及ぼしてしまうことも多々あり。。。

トラウマが一つの例ですよね。

同じ失敗をするヒトに、『学習能力がないな～』と言うけれど、

『学習能力』なんて、ない方がかえって良いのかもしれないと・・・

思ったりするわけで、何がなんだか、ちょっと混乱気味のkonomiです。

by　konomi

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排除するものは何もない

こんにちわ。司このみです。

以前読んだ本『病気が教えてくれる、病気の治し方』に、こんなことが書かれていました。

二つの極は互いに依存しあっていて片方の極を排除して一方だけを保持することは出来ない。

ところが、人間の行動はこれに矛盾することが多い。

病気を排除して健康になろうとする。

戦争を撲滅して平和を樹立しようとする。

死を克服して、永遠の命を願う・・・など。

一つの極にアプローチすれば、反対の極もそれに比例して大きくなる。

世界を両極的に見ることの大切さが、書かれていました。

たしかに・・・

『美しいものは、実は汚いものがあるから美しいと呼ばれる

善いものは、実は善くないものがあるから善いと呼ばれる

ものが存在するのは存在しないからだし

混乱があるのは単純があるからだ

低いがなければ高いもない

寂がなければ騒もない

あるはないに依存し

現在は過去があるから存在する

だから、道を知る人は

あせくせと事をせずになしとげる

言葉を言わずに伝える

ずべてを持って、しかもしひとつである

なにも生まず、なにも持たず

生をいとなむ

成功をもとめない

もとめるものがないから

なくすこともない』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　老子「道徳経」

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バス・エクササイズ３

こんにちわ。司このみです。

バスタイムを利用して、快適でキレイな身体を手に入れましょう♪

皮膚の乾燥。肌の荒れに。肩こり、肩の冷え、神経の緊張にもお勧め・・・

『腕湯』です。

洗面台にお湯（４３～４５℃）をはり、腕を組んで肘から１０センチくらいのところまでお湯につけます。

２～３分。額や首筋がうっすらと汗ばめば、終了です。

身体の皮膚感化を回復します。

by　konomi

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自然法則

こんにちわ。司このみです。

実は、konomiはあじさいが好きです。(^^)

自然法則について・・・

私たちは意識するか、しないかは別として「自然法則」の中に生きています。

その法則性を現すものに「数字」があります。

私たちの呼吸数は一分間に18回です。

これは潮の満ち引きと一致し、その潮の満ち引きは「月」の影響を受けているんですよね。

月は不思議な天体で、私たち人間、特に女性に大きな影響力を持っています。女性が妊娠をし、出産するときにも子宮の中の羊水が満ち、押し出す力を借りて生命は誕生するそうです。

また、私たちがこの世を去る時には引き潮の力によってこの世での生命の終わりを告げると言われます。←　ナース時代にこのことを知っていたら、調べたのに～^^;

まさに、潮のはたらき・・・「自然法則」によって私たちはコントロールされています。

そして、18の倍数である36は「体温」を表しています。

私たちは体温が１℃さ下がるだけで免疫力が30数パーセント下がり、代謝も12パーセント悪くなるそうです。

反対に１℃上あがれば免疫力は5～6倍になるそうです。
万病の元は、「冷え」だと言いますもんね。

36の倍数の72は「心拍数」です。

私たちの体は。心臓の洞房結節と言う場所からの刺激で心筋を収縮、拡張しています。
この回数が少なくなれば、人工的に心臓を動かす装置、ペースメーカーが必要となります。

72の倍数の144は「最高血圧」の数値になります。

血圧とは、血管内圧力の事で、全身の細胞に酸素や栄養素を送り届け、二酸化炭素や老廃物を回収してくるための必要な圧力です。
ですから、必要以上に血圧が高かったり、低かったりすれば、それだけ体は不調和になります。

最後に144の倍数である288は、「妊娠期間」になります。

この妊娠期間は生き物によって変わり、短命な生き物ほど、妊娠期間は短くなっています。

このように、私たちではどうすることも出来ない「自然法則」がはたらいているようです。
何でもかんでも、理屈で片付けようとしない方がよさそうですね(^_-)-☆

by　konomi

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自律神経のしくみ

こんにちわ。司このみです。

自律神経・・・良く聞く言葉ではないでしょうか。

全ての内蔵、内分泌腺、外分泌腺、血管、全身の汗腺じゃ、脳からの指令を受けることなく独立して働いています。

つまり、生命維持に関与し、その働きを制御する神経が自律神経です。

例えば、呼吸、心拍、血圧、体温、発刊、排尿、排便などは自律神経によって調節されており、眠っていても生命維持できるのは、自律神経のはたらきによるものです。

また、手足は自由に動かすことができても、心臓や胃の働きは意のままにはなりません。

コレは、心臓や胃が自律神経によって、統制されているからですね。

自律神経には、交感神経と副交感神経があり、

交感神経が血管を収縮させたり、発汗を促進させたりするのに対し、

副交感神経は血管を拡張させたり、発汗を制御させるというように、

一つの器官に関してお互いに相反する働きを持っています。

これら2つの神経は、必要に応じてとちらかのはたらきを強め、臓器や器官を自動的に調整し、バランスを保ちます。

例えば、運動時には交感神経が活発に働き、心臓の拍動が早くなりますが、運動を止めると副交感神経のはたらきで心臓の拍動はゆっくりになるといった具合です。

私たちの身体を円滑に機能させるために、バランスをとっている自律神経なのですが、バランス調整がうまく行われなくなると、めまい、動悸、頭痛、耳鳴り、倦怠感、冷え性、下痢や便秘、不眠など、さまざまな症状が現れてきます。

これが、自律神経失調症です。　

でも、自分の意のままにコントロールできない自律神経を、唯一、意志でコントロールできるモノが、『呼吸』なんですよね。

吸気の時は、交感神経が関与し

呼気の時は、副交感神経が関与します。

上手に呼吸をつかって、自律神経と付き合っていきたいですね。　

by　konomi

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経絡体操

経絡体操・・・何だろう？ってちょとと見てみたら・・・

気の流れる道（経絡）を伸び伸びさせることによって、その気の流れを整える体操みたいです。

ポーズを見てみると・・・

肺・大腸系のばし　は　つるのポーズ

気の内外交換、排泄・呼吸・エネルギーの吸排を行う。

胃･脾系のばし　は　胃に良いポーズ

摂食行動と消化･発酵　脾＝今の膵臓

心･小腸系のばし　は　合踵の前屈

外部の刺激を内部に転換、消化した栄養を吸収すること

腎・膀胱系のばし　は　前屈のポーズ

体液全体の清浄、各期間の活動調整。副腎・自律神経系・生殖機能を含めた全身の精気作用

肝・胆系のばし　は　開脚での稲穂のポーズ

エネルギーの貯蔵と配分による行動機能調整

心包・三焦系のばし　は　結跏趺坐になり、手を交差して前屈

血液・リンパの循環による全身の調整・保護作用

なんだか、yogaと同じ感じだなぁ～って思いました。

by　konomi

強制停止・・・ですか！？

こんにちわ。司このみです。

今日のこまいぬは、昨日のこまいぬとは違いますよ。

今日は男性です。

んなことは、どうでも良いのですケド・・・

強制停止･･・身体が、言うことを聞かない私に、実力行使に出てきました。

膝が痛くて、普通に歩けません～(>_<)

ｙｏｇａのポーズは、なぜかできるのですが、正座はちょっときつい(>_<)

以前も一度ありましたが、その時は、整形外科に一応いって、『変形性膝関節症』と言われ、まぁ、ネバネバ物質と、レイキでよくするしかないわねって思い、その方法で、よくなっていたのですが。

ココのところの、仕事のしすぎ？で、身体がストライキ？でしょうか。

先月末のカードにも出ていましたしね『休息』っていうメッセージ。

とほほ。ごめんなさい。おかげさまで、今日はとってもスローなkonomiです。

明日は、ゆっくりします。

そうそう、一人だと、またＰＣに向かって仕事してしまいそうなので、パートナーと出かける約束を取り付けました。

この膝の痛みのメッセージは・・・？とチャネリングカードを引いてみたら・・・

『３３：闇』

あちゃ～。。。

『闇』を打ち消そうとすると、『闇』は『病み』につながります。

『闇』があってもいいじゃない～と認めて、包み込むことができた時『闇』の扉が開かれ、本来の『光』が溢れ出ることになるのです。

とうことなんですよね。

先日、ちょっとネガネガモードになっていたし、それも兼ねてのメッセージですね。

しっかし・・・

ちゃーんと出るもんですね。このカード。

カウンセリングの時にも、必ず使うのですが、ちゃーんと的を得たカードが出るんですよね。

ホント、不思議です。

そう、この世は不思議なことばかりです♪

by　konomi　

ヨガを行う場所

こんにちわ。司このみです。

ある本にこんなことが書かれていました。

ヨガは換気の良い場所で行うこと。

暑い部屋で締め切ってするヨーガは絶対にまねをしてならない。

ヨーガもその背景にあるアーユルベータも知らぬ者がやりだしたものだ。

アサナをする人や、マッサージ、つぼ療法を受けている人は、大量の邪気を出します。邪気を出すからこそ元気になれるわけですが、しかし、その邪気をまともに食らって、おのれの健康を損なってしまう、マッサージ師やツボ療法師は結構多いのです。

そして、締め切られた空間では、邪気を再吸収してしまう。

さらに、不自然な暑さの中で身体を動かすと、アーユルベーダ理論で言う「ピッタ（熱原理）」に異常をきたします。

　・・・と。

面白いな～と思い、読み入ってしまいました。

確かにそうですよね。

konomiも不自然な暑さの中での、換気のできない部屋でのヨガはちょっと～って思います。

吐く息と一緒に、みなさん、いろんなものを吐き出されます・・・

だから、気持ちよくなり、身体の心も軽くなるんです。

そして、その吐き出されたものは・・・・・部屋の中^_^;　

う～ん、換気！換気！浄化！浄化！です。

by　konomi

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立ち位置について

こんにちわ。司このみです。

上の写真は、オーストラリアに留学している友達が撮った写真です。

現実の写真ですが、なんだか、物語の中の映像に思えるのはkonomiだけでしょうか？

「黒いトーマス」って感じです(^^ゞ

人は毎日、いろいろな「決断」をして、過ごしています。

小さな決断、大きな決断。

それを、決断と意識しないで、しているとこも多々ありますが、その決断をすることで、結果が大きく左右してくるようなものを、責任の重さの違いといい、その責任の違いによって、人はその決断をすることに、恐れを抱いたり、躊躇したりします。

ただ・・・

それを、迷うからと言って、人に相談したところで、その責任を背負ったことのない人には、まったく理解のできないことなのですよね。

なんでも、かんでも、同じ人に相談するのではなく、相談内容によって、相手を変えることができると良いですね。

理解してもらえない・・・と嘆くよりも、理解してくれる人に話す。

これが、良いのかもしれません。

人の立ち位置ってホントにそれぞれだなぁと、オーストラリアの友人の話を聞いているとつくづく思います。

小さなところで、つまらないことに、ウダウダ言っている自分や周りにふと気付く瞬間を与えてくれます。

視点を変える、立ち位置を変えてみる・・・

自分を省みるには、とっても大切なことかもしれません。

子供になったつもりで一日過ごす・・・

夫になったつもりで一日過ごす・・・

学校の先生になったつもりで一日過ごす・・・

経営者になったつもりで一日過ごす・・・

サラリーマンになったつもりで一日過ごす・・・

う～ん・・・いろんな想像ができて、楽しいし、

視野が少し、広がるかもしれませんね(^_-)-☆

by　konomi

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いろんな感情のレッテル

今日は山口純子先生の講座でした。

いろんな感情・・・

嫌い・妬み・恨み・うっとうしい・躊躇・やる気がでない・疑う

根に持つ・短気・・・

こんな感情は持ってはいけない・・・

こんな感情を持つ私って、何て、心の狭い人間なんだ・・・

って、もしも、自分を責めていたら・・・

骨が歪んでしまうんです。

そう、それらはみんな、必要な、そして、ステキな感情なんです。

そんな感情を持つことは、全然いけないことでも、心の狭いことではなく

とってもステキなことなんです。

なぜならば・・・

それは、コチラの講座へいらっしゃればご理解いただけます(^^)

そんな感情を持つこと自体は、悪いことではなく、その感情を

どう、表現していくのかを考えるようにしていけば、

それが原因で歪んだ骨による症状は、なくなるかも知れませんよ(^_-)-☆

心の持ち方一つで、歪みも治る・・・なんてステキなことでしょう♪

by　konomi　

締め付けること

こんにちわ。司このみです。

締め付けること・・・konomiは嫌いです。

シートベルトも実は大嫌い。
なーんか、縛り付けられている気がして・・・
お回りさんに、よく捕まりました(ーー;)

でも、していないと、今の車は警告音がなりますのでね・・・
仕方なく、やっております。お陰さまでお回りさんに捕まることがなくなりました。

ところで、締め付ける・・・と言えば・・・女性のガードル（補正下着）

お腹を引っ込めたいとか、ヒップを持ち上げたいとか、
の理由で、はかれる方が多いのではないでしょうか。

しかしー

出ているお腹を、ガードルで、凹ましてしまうと・・・

上から押さえて脂肪はなくなるわけではないのです。
押さえられた脂肪は・・・そのまま、その奥にある、内蔵を押さえるのです。

と・・・どうなるか・・・

腸は一生懸命、働いています。なのに、上から、ムギューっと押さえつけられて・・・
腸だけではありません。
お腹には、たくさんの臓器が大切にしまわれています。
その臓器が、ムギューっと押さえつけられて・・・
リンパの流れや、血液の流れも、スムーズでなくなり・・・

『うっうっうっ運動できないよー。うっうっうっくっくっ苦しいー』って、叫びます。
でも、身体の声は、聞こえないんですよね。そして・・・

以前『便秘がひどいんですー』って言いながら、絶対にガードルを
はくことを止めようとしない方がいらっしゃいました。

『生理痛がひどくってー。冷え性でー』と言いながら、絶対にガードルを
はくことを止めようとしない方がいらっしゃいました。

あなた・・・お腹へこませる努力せずに、押さえつけることだけして、身体を痛めますか？
不健康を手に入れ、苦しみますか？
それとも、自分でお腹を　凹ます努力をして、健康と、平らなお腹を手に入れますか？

って、ことです。

基底部のはがれてしまった、胸は、申し訳ありませんが、もうどうにもなりません。(ーー;)
高性能のブラに救いを求めてください。(^^)
ただし、肋骨を締め付けるものは避けてくださいね。呼吸が浅くなります。

しかしー

お腹と、ヒップは、ある程度までなら、なんとかなります。
年齢じゃありません（まぁ多かれ少なかれ、随分影響はありますが・・・^_^;）

少しの努力で、
天然のコルセット、天然のガードルを、常にはいている状態にしましょう♪

きっと、もっと自分のこと・・・好きになれますよ！(^_-)-☆

by konomi

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足について

こんにちわ。司このみです。

今日は、「足」について・・・

皆さんは、自分の「足」、どんな時に触ったり、意識したりしますか？

お風呂？
マニキュア（あぁペディキュアって言うんでしたっけ？）を塗る時？
新しい靴を履いて、靴づれができちゃった時？
さむーい日、足がかじかんで（コレって標準語？）感覚がなくなった時？
それから？それから？

マニキュアを塗る時って、「足」というより・・・爪ですよね・・・

なかなか、足って、ないがしろにされてしまっていると　思いませんか？

もしも・・・自分が「足」だったら・・・

いつも、いつも、重い身体を支えて・・・
いつも、いつも、ご主人様の行きたいところへ運んで・・・
ちょっと窮屈な靴なんて、履かされた暁には、めくれちゃったりして・・・

でも、ご主人様は「んもう！痛いわね！」って感じで、いたわりの言葉の一つもなかったり・・・

そんな足へ・・・
時々は、いたわりと感謝を持って、接してみませんか？

お風呂でも、テレビを見ている時でもいいんです。
寝る前でも、良いかもしれませんね。

足の指、一本、一本、丁寧に、ほぐし、回し・・・
足の指と指の間、横に広げて、縦に広げて、逆に広げて・・・
足の裏の、指の付け根あたりも、丁寧にほぐし・・・

痛いところはありませんか�